Kacang Ini Tentunya Akan Menjadi Salah Satu Makanan Favorit Anda Karena Manfaatnya Bagi Kesehatan!
Kacang hijau mengandung manfaat kesehatan gizi. Ini mengandung protein tinggi, adalah makanan rendah kalori, dan dikemas dengan banyak vitamin dan mineral.
Fakta Gizi Kacang Kacang Hijau
Satu cangkir kacang hijau dimasak mengandung yang berikut ini:
- 212 kalori
- 13 gram protein
- 1 gram lemak
- 15 gram serat
- 55 mg kalsium
- 7 mg seng
- 0,13 mg vitamin B6
- 0,8 mg vitamin B5
Manfaat makan Kacang Hijau:
Manfaat Anti-Penuaan
- Tembaga, rahasia di balik properti anti-penuaan kacang hijau, dapat mengurangi kehadiran keriput, bintik-bintik penuaan dan garis usia dari kulit Anda dengan mudah.
Ini Memberi Kilau Untuk Rambut Anda
- Zat yang mengandung di dalam kacang hijau sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala Anda. Anda juga bisa membuat masker rambut alami yang luar biasa di rumah dengan bantuan kacang hijau sebagai bahan utamanya.
Pengontrol Kolesterol
- Kita semua tahu bahwa penyakit jantung sangat umum hari ini. Gaya hidup yang buruk adalah salah satu penyebab utama yang menambah beberapa masalah jantung setiap hari. Memasukkan kacang hijau ke dalam makanan Anda akan menjaga keseimbangan kolesterol Anda.
Penguat Tulang
- Ini juga dapat digunakan sebagai suplemen kalsium alami. Ini dapat membantu tulang Anda kuat dan sehat dan membuat Anda aman dari patah tulang.
HALAMAN SELANJUTNYA:
Loading...
0 Response to "Kacang Ini Tentunya Akan Menjadi Salah Satu Makanan Favorit Anda Karena Manfaatnya Bagi Kesehatan!"
Post a Comment